茱莉九型人格書

理性分析者的自我成長：

被性格帶領時，會讓你只活在頭腦裡，只是把事情想清楚整理歸納，而沒有實際行動或執行。想一想有些事物，如果只是了解，而沒有實作，那麼你真的體會到事物的全部嗎?

你是個活生生的人，情感和情緒是你的一部分，收起這些，其實只是因為太害怕，與人接觸會讓你的感覺浮現，因為不知如何處理，有點緊張，那也無妨，只是對自己的感覺不熟悉罷了。多些活動，拿出勇氣表達情感，這會讓你較為僵硬的身體活絡起來，並讓全身充滿流動的能量和活力，你會開始認識你的身體感覺，當你開始動起來，用身體親身去體驗世界上的人事物，你會明白到更多用頭腦都想不到的事情，為你的所知注入更多生命力和驚呼聲。

另外，你不也想要對這世界有一份影響力，那麼你所擁有的那份研究精神和重要的所學所知所聞所見，如果只是保留在你的理智的城堡中，如何能有影響力呢?雖然進入人群對你來說很困難又緊張，但並非不行吧，學習付出自己，從中去體驗那份感覺，同時，你能對身邊的人有很大貢獻呢，誰能像你能這般聰明且能清晰，並有超強的整理和歸納資料的能力呢。

        當身體的反應和感受、情緒的波動出現時，允許自己去感覺和體驗。

          
   學習主動關心別人，與人保持連結，去發現並非每個人都如你所想只是要從你身上拿取東西，很多人關心你，並願意在你需要的時候給予你支持和安全感。

       去行動，即使還有更多讓你留在原地的理由，透過參與和實踐去親身體驗生命而不只是了解生命的概念和理論。 

       學習聆聽，留意在別人講話時，已經在想自己將會講什麼的習慣。

    參加表達自己感受的工作坊或活動，或當義工付出自己，從付出當中，與自己的感覺連結。

       注意你的心智如何和感覺分離，如何分隔事物，你的沉默寡言和優越感如何創造了分離。

  讓你身邊的人知道你和他們同一陣線，你是支持他們的，你願意去幫忙。

    培養運動的習慣，讓長期使用的頭腦有機會休息，讓你的身體甦醒活絡起來，找回你身體的直覺反應，而不只是思考分析。