透過身體的活動,探索自己的能量中心是在哪一個位置,頭、心、腹,高、中、低,透過彼此分享,明白自己的慣用位置,同時,透過練習,轉化自己的慣有的能量位置。讓自己的身體更加平衡,更有彈性。
開場,開始圈,走路留意自己身體中心,體驗不同 能量中心位置 帶來自己體驗和感受~~
討論中,探討每個能量中心彼此的關係,會有的火花、心聲~
轉化自己的能量中心,低能量體驗自己到高能量的位置,高能量體驗自己靜下來的位置。
每個人創造與體驗不同的能量中心,為自己的帶來的驚喜。
彼此分享體驗,收穫,給出今晚的禮物。
結束圈,賦歸。感恩~
謝謝你們的熱情參與,玩得開心,以及分享、給出的禮物。
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