茱莉九型人格書

【支持自己、與他們相處】導言

整理給大家關於一到九號的自我成長、如何與他們相處和溝通。基本上自我成長的大原則方向是一樣的，只是針對不同型號會有特別可以關注的焦點的。

 【自我成長】

所謂的自我成長，是自己為焦點，自發性地做出改變，如此可以帶來莫大的功效。倘若以各個型號的自我成長目標來要求對方，容易引發對方的不舒服，甚至是不諒解。記得一件事「所有改變都先來自於自己的意願」，所以，為自己展開這趟旅程吧。

「自我成長」的目標，不外乎去留意到自己性格的啟動，覺察自己，藉此瞭解是性格帶領你，還是你在運用你的性格；是你在管理你的性格，還是你的性格控制著你，要你非這樣做不可。

第一步就是覺察到性格的運作。有了察覺自己的習慣，才能發現性格的即將啟動，有機會跟他好好溝通一下，或者發現你現在不需要而有機會喊停。看得到他，才有機會在當下重新做選擇，選擇自己真心想要的。

性格是我們的生存工具，是我們的一部分，保護著我們許久，可說是我們的好夥伴，沒有好與不好、沒有哪個性格對或那個錯，強力的批判自己性格，不會為你帶來成長和轉化，反而會引發更多的補償行為和不平衡的情緒。

試想，一個內心討厭自己的人，會做出適當的行為嗎?如果感覺自己是糟糕的，那麼，對自己、對別人或對這個世界，哪還需要做什麼有意義的事情，一切都毫無意義啊。

【學習接納自己】

所以，下一步學習「接納自己」相當重要，不須太過苛求自己，照按自己的步調，相信自己這個過程，例如:如果發現此刻抗拒或不想做新的選擇，就接納自己現在超級抗拒。相信十次百次，只要你願意，總有一天你會充滿力量的說，今天的我決定選擇新的一條路。只要你願意，相信會有一股力量，帶你向目標前進；只要你真心想要，告訴你愛的人，相信身邊愛你的人都會支持你。

關於你，沒有好或壞，練習放下那些對自己的自我概念和想法，你就是你，那就是存在的意義。我也仍繼續學習和前進，一起攜手成長吧!!一起學習和你的性格做朋友，學習與他合作，察覺到他出現時，別急著討厭他「你怎麼又出現了」然後壓制他，記得跟他打聲招呼，說「HI朋友，你出現啦!」，待培養好默契時，他會在你需要的時候，出現幫忙你並繼續保護和支持你，可是你的超級好朋友呢。

 【相處和溝通】

我們都想要別人能懂我們，了解我們，但我們得明白到九個星球各不相同，不同的用字譴詞、不同的心情心聲、在乎的地方大不相同、行事作風也大相逕庭。所以，想要別人懂你了解你前，先打開那扇國境大門吧。

跟你不同性格的朋友「相處和溝通」，去練習欣賞到每個性格帶來的禮物，他們之所以來，一定有一份珍貴的禮物，並有其存在的意義和價值。同時，每個人也都希望能被了解、被懂得以及被接納與包容。重新看待他們與你的不同之處，帶著好奇心，入境隨俗，學習體會不同性格星球的文化、思想、與感受和心聲，也許會為你打開更多元的視野，以及在關係中意想不到的收穫和價值。

一起加油吧~^^~